Come usare la crema solare
Crema solare: istruzioni per l’uso
In un articolo precedente ho cercato di spiegarti come orientarti nella scelta delle protezioni solari sapendo leggere l’etichetta.
Ma quando e come si usa la crema solare?
Ti fornisco sette semplici suggerimenti che puoi mettere in atto per proteggere la tua pelle.
Inizio con una premessa necessaria: le indicazioni valgono per tutta la famiglia, adulti e bambini.
I fattori di rischio dei raggi UV a cui siamo sottoposti valgono nell’infanzia come nell’età più avanzata.
Le creme solari ad alta protezione, dunque, sono per tutti.
Quanta crema applicare?
Il suggerimento per ogni applicazione dovrebbe essere di 2 milligrammi di prodotto per ogni centimetro quadrato di pelle.
Una ricerca condotta dall’Università di Copenhagen ha evidenziato come non badiamo alle quantità lasciando scoperte molte parti del corpo.
È stato stimato, infatti, che una crema solare con fattore di protezione alto offra al massimo il 40% della protezione che dovrebbe, a causa delle pratiche errate di noi consumatori.
Come usare la crema solare: sette suggerimenti pratici
Ecco, dunque, i sette accorgimenti che ti suggerisco di adottare:
- Spalma la crema almeno 20 minuti prima dell’esposizione solare sul corpo, il consiglio è quello di farlo quando sei ancora in casa. Questa procedura consentirà alla tua pelle di iniziare ad assorbire la crema nel modo più corretto possibile e ti semplificherà la manovra nel caso in cui vada applicata ai bambini, che con l’arrivo in piscina o in spiaggia hanno il desiderio di pensare ad altro e rischiano di essere “sfuggenti”.
- Ricorda che l’applicazione va ripetuta ogni due ore durante l’arco della giornata, in quantità abbondanti e comunque sempre dopo bagni, docce o un’intensa sudorazione, anche se trovi la dicitura “water resistant”.
- Nonostante la corretta applicazione della crema solare è comunque bene evitare le ore centrali della giornata e limitare quanto più possibile l’esposizione dei bambini.
- Ricorda che anche se resti in città, fai una gita fuori porta, una camminata, ti rilassi o giochi in giardino o se vai in montagna, necessiti di crema solare: non vale solo per chi frequenta spiagge o piscine.
- Il solare va applicato anche in caso di cielo nuvoloso o se prevedi di stare sempre otto l’ombrellone: i raggi solari filtrano ugualmente.
Infine, vorrei sfatare alcuni luoghi comuni.
- La fonte principale di assunzione di vitamina D per l’uomo è la luce solare, tuttavia proteggersi dagli effetti delle radiazioni non preclude la produzione di questa importante sostanza per il nostro corpo.
- Anche se hai già un bel colorito tieni presente che il potere di protezione dalle radiazioni introdotto da una pelle già abbronzata (cioè dal pigmento melanina) è comunque molto più basso dello schermo delle creme solari.
La protezione solare va utilizzata ugualmente.
Anche chi è già abbronzato rischia di scottarsi, non abbassare la guardia!
Se stai cercando una crema solare per proteggere la tua pelle, dai un’occhiata ai prodotti che ho pensato per te .
Le confezioni hanno il tappo anti-sabbia per evitare che i contenitori si riempiano di granelli fastidiosi.
Ricordati, inoltre, di non esporre ai raggi solari la crema solare, in quanto la sua durata (che non supera comunque i sei mesi) si accorcia irrimediabilmente.
Mi chiamo Daniela Frongillo e ho fondato DADA mio per concretizzare il sogno di avere dei prodotti adatti per la pelle sensibile dei bambini e degli adulti.
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